Ayurveda Workshops

AYURVEDA

Mit Ayurveda die eigene Natur verstehen.

 

Ayurveda bedeutet übersetzt "die Wissenschaft des Lebens". Allein das beschreibt schon, wie umfassend und tiefgründig Ayurveda ist.

 

In abgestimmten Modulen, mit Handouts und praktischen Tools unterstütze ich dich dabei, Ayurveda leicht und verständlich in deinen Alltag zu integrieren.

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Die Hauptthemen sind:
 

  • Den Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen. Denn ein gesunder Stoffwechsel ist der Schlüssel zur körperlichen und mentalen Gesundheit.
     

  • Die Ernährung mit den Prinzipien des Ayurveda unkompliziert, schmackhaft und alltagsgerecht gestalten.
     

  • Routinen etablieren, die deinen Alltag strukturieren, bereichern und dir viel Zeit sparen.