PILATES
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, entwickelt von Joseph Hubertus Pilates. Praktiziert wird diese besondere Methode auf der Matte, am Reformer, dem Chair, Spine Corrector, dem Cadillac und noch einigen weiteren Geräten.
Pilates ist ein vielseitige und weltweit anerkannte Trainingsmethode, die dich körperlich und mental fordert und entspannt.
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Studio 44 Yoga & Pilates in Königstein:​
Das Studio 44 für Yoga & Pilates ist ein inspirierender Ort für Bewegung, Entspannung und Begegnungen. Das Angebot ist vielfältig: Matten Pilates sowie Geräte-Training, z.B. am Reformer, am Pilates Chair und am Ped-O-Pul.
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​Darüber hinaus werden Yoga-Kurse und themenbezogene Workshops wie Breathwork, Ayurveda, funktionelle Anatomie und mehr angeboten.
Ergänzend kannst du ein Personal Training buchen, das individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt wird.
Pilates Chair
Von links: Reformer, Pilates Chair, Ped-O-Pul, Spine Correktor, Baby Chair